LONDON (IT BOLTWISE) – Mit dem Einzug des Winters stellt sich für viele die Frage, ob das Schneeschaufeln noch sicher ist. Experten warnen vor den gesundheitlichen Risiken, insbesondere für ältere Menschen und Personen mit Herzproblemen. Die körperliche Anstrengung und die kalten Temperaturen können das Herz stark belasten.
Der Winter bringt nicht nur Schnee, sondern auch die Herausforderung, Gehwege und Einfahrten von der weißen Pracht zu befreien. Doch das Schneeschaufeln kann für manche Menschen gefährlich werden. Besonders ältere Menschen und Personen mit bestehenden Herzproblemen sollten vorsichtig sein. Experten raten, dass Menschen über 65 Jahre besonders achtsam sein sollten, während einige sogar empfehlen, dass bereits ab 45 Jahren Vorsicht geboten ist.
Die körperliche Anstrengung beim Schneeschaufeln kann das Herz stark belasten. Dr. Barry Franklin, ein ehemaliger Freiwilliger der American Heart Association, erklärt, dass das Schaufeln von Schnee eine isometrische Belastung darstellt, die die Muskeln ohne Bewegung der Gelenke beansprucht. Diese Art der Anstrengung kann den Blutdruck erhöhen und die Herzfrequenz in die Höhe treiben, was besonders in kalter Luft gefährlich ist, da diese die Blutgefäße verengt.
Zwischen 1990 und 2006 wurden fast 200.000 Erwachsene wegen schneeschaufelbedingter Unfälle in Notaufnahmen behandelt, wobei über 1.600 Todesfälle gemeldet wurden. Diese Zahlen verdeutlichen die Risiken, die mit dieser scheinbar alltäglichen Aufgabe verbunden sind. Die American Journal of Emergency Medicine hebt hervor, dass die Gefahr eines Herzinfarkts bei kaltem Wetter doppelt so hoch ist wie bei Hitze, insbesondere bei Männern über 65 Jahren.
Um Verletzungen zu vermeiden, empfehlen Experten, langsam zu beginnen und sich nicht zu überanstrengen. Das Tragen von Schichten, die den Körper warm halten, sowie das Schieben des Schnees anstatt ihn zu heben, kann das Risiko reduzieren. Wer die Möglichkeit hat, sollte einen Schneefräse verwenden, da diese die Herzfrequenz weniger stark erhöht als das manuelle Schaufeln.
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