ADELAIDE / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Australien beleuchtet den Einfluss von Tee- und Kaffeekonsum auf die Knochengesundheit älterer Frauen. Forscher der Flinders University fanden heraus, dass regelmäßiger Teekonsum mit einer höheren Knochendichte im Hüftbereich verbunden ist, während hoher Kaffeekonsum das Risiko für Osteoporose erhöhen könnte.
Die Wahl zwischen Tee und Kaffee könnte für ältere Frauen mehr als nur eine Frage des Geschmacks sein. Eine aktuelle Studie der Flinders University in Australien legt nahe, dass diese alltäglichen Entscheidungen langfristige Auswirkungen auf die Knochengesundheit haben könnten. Insbesondere Frauen über 50 Jahre sind häufig von Osteoporose betroffen, einer Erkrankung, bei der die Knochen an Dichte verlieren und brüchig werden. Dies erhöht das Risiko für Frakturen und erschwert die Heilung.
Osteoporose tritt häufig nach den Wechseljahren auf, da der Östrogenspiegel, ein Hormon, das den Knochenstoffwechsel unterstützt, sinkt. Auch chirurgische Eingriffe wie die Entfernung der Eierstöcke können ähnliche Auswirkungen haben. Die Forscher analysierten die Trinkgewohnheiten von etwa 9.700 US-amerikanischen Frauen über 65 Jahre und erfassten deren Knochendichte im Hüftbereich mithilfe von Röntgenstrahlen.
Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die regelmäßig Tee konsumierten, eine leicht höhere Knochendichte im Hüftbereich aufwiesen. Dies könnte auf die in Tee enthaltenen Catechine zurückzuführen sein, die die Knochenbildung unterstützen. Besonders bei Frauen mit Adipositas schien der Teekonsum vorteilhaft zu sein. Im Gegensatz dazu hatten Frauen, die mehr als fünf Tassen Kaffee pro Tag tranken, tendenziell eine geringere Knochendichte, was frühere Studien bestätigt, die einen negativen Einfluss von Koffein auf die Kalziumaufnahme nahelegen.
Interessanterweise zeigte sich, dass der Kaffeekonsum in Kombination mit einem hohen Alkoholkonsum die Knochendichte im Femurbereich weiter reduzieren könnte. Dies deutet darauf hin, dass die Kombination dieser beiden Genussmittel die Knochengesundheit zusätzlich beeinträchtigen könnte. Die Studie betont jedoch, dass die Ergebnisse hauptsächlich auf weiße Frauen zutreffen und nicht unbedingt auf andere Bevölkerungsgruppen übertragbar sind.
Dr. Enwu Liu, Epidemiologe an der Flinders University, betont, dass die Ergebnisse nicht bedeuten, dass Frauen auf Kaffee verzichten oder Tee in großen Mengen konsumieren sollten. Vielmehr könnte ein moderater Teekonsum eine einfache Möglichkeit sein, die Knochengesundheit zu unterstützen, während ein sehr hoher Kaffeekonsum, insbesondere bei gleichzeitigem Alkoholkonsum, vermieden werden sollte. Neben Kalzium und Vitamin D könnte also auch das tägliche Getränk eine Rolle für die Knochengesundheit spielen.
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