GRINNELL / LONDON (IT BOLTWISE) – Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bietet Frauen und Geschlechter-Minderheiten eine einzigartige Möglichkeit, sich in einem traditionell männlich dominierten Sportumfeld zu behaupten. Die wöchentlichen Trainingseinheiten, die speziell für diese Gruppen konzipiert wurden, fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Gemeinschaft.
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) hat sich als eine Sportart etabliert, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke fördert. In Grinnell wird dieser Sport nun gezielt für Frauen und Geschlechter-Minderheiten zugänglich gemacht. Die wöchentlichen Trainingseinheiten, die im Charles Benson Bear `39 Recreation and Athletic Center stattfinden, bieten eine sichere Umgebung, in der sich diese Gruppen ohne Vorbehalte ausprobieren können.
Die Initiative wurde von Jada Fife `24 ins Leben gerufen und wird derzeit von Grace Dukesherer `26 geleitet. Dukesherer beschreibt BJJ als eine Art des Ringens mit zusätzlichen Techniken, die darauf abzielen, den Gegner durch Hebel und Kontrolle in eine Aufgabe zu zwingen. Diese Techniken sind besonders wertvoll, da sie nicht auf körperliche Stärke, sondern auf Technik und Strategie basieren.
Während BJJ weltweit an Popularität gewinnt, bleibt der Sport traditionell männlich dominiert. Dies kann für Frauen und Geschlechter-Minderheiten eine Hürde darstellen, die durch die speziellen Trainingseinheiten überwunden werden soll. Diese Sitzungen bieten einen ersten Einstieg in den Sport und helfen den Teilnehmern, Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu gewinnen, bevor sie an den regulären Trainingseinheiten teilnehmen.
Die BJJ-Gruppe in Grinnell wurde 2011 von Leo Rodriguez, einem Assistenzprofessor für Physik, gegründet. Rodriguez, der seit 24 Jahren Jiu Jitsu praktiziert, wollte eine Gemeinschaft schaffen, die sowohl technisches Training als auch sozialen Zusammenhalt bietet. Er betont die körperlichen Vorteile des Sports, wie Kraft, Ausdauer und Flexibilität, sowie die mentale Herausforderung, die BJJ mit sich bringt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt von BJJ ist seine Wirksamkeit als Selbstverteidigungstechnik. Aufgrund der Fokussierung auf Nahkampfsituationen wird BJJ häufig in Kursen zur Prävention von sexuellen Übergriffen gelehrt. Dukesherer berichtet, dass sie durch das Training ein größeres Selbstvertrauen entwickelt hat, sich im Ernstfall verteidigen zu können.
Die Trainingseinheiten für Frauen und Geschlechter-Minderheiten werden als Wellness-Klasse durch das Bear finanziert und sind für alle mit einem Pass kostenlos zugänglich. Dukesherer hofft, dass mehr Menschen diese Gelegenheit nutzen und entweder weiterhin an diesen speziellen Sitzungen teilnehmen oder sich sicher genug fühlen, um der größeren Gruppe beizutreten.
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