LONDON (IT BOLTWISE) – Die American Academy of Pediatrics hat erstmals seit 13 Jahren neue Richtlinien für Schulpausen veröffentlicht. Diese betonen die Bedeutung von Pausen für die Gesundheit und den schulischen Erfolg von Kindern. Die Empfehlungen kommen in einer Zeit, in der die Pausenzeiten an vielen Schulen gekürzt wurden, was sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit der Schüler auswirkt.

Die American Academy of Pediatrics hat zum ersten Mal seit über einem Jahrzehnt neue Richtlinien für Schulpausen herausgegeben. Diese betonen die entscheidende Rolle von Pausen für die Gesundheit und den schulischen Erfolg von Kindern. Die neuen Empfehlungen kommen zu einer Zeit, in der viele Schulen die Pausenzeiten verkürzt haben, was sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit der Schüler auswirkt.
Die aktualisierte Richtlinie hebt hervor, dass Pausen nicht nur eine willkommene Unterbrechung des Unterrichts sind, sondern auch entscheidend für die kognitive Verarbeitung und das soziale Lernen. Kinder benötigen regelmäßige Pausen, um Informationen besser aufnehmen und speichern zu können. Zudem bieten Pausen die Möglichkeit, soziale Fähigkeiten zu entwickeln und Selbstvertrauen aufzubauen, was für ältere Schüler genauso wichtig ist wie für jüngere.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der neuen Richtlinien ist die Betonung der körperlichen Aktivität zur Vorbeugung von Fettleibigkeit, die mittlerweile etwa ein Fünftel der Kinder und Jugendlichen in den USA betrifft. Die Richtlinien empfehlen, dass Pausen nicht aus akademischen oder disziplinarischen Gründen gestrichen werden sollten, da gerade die Schüler, die mit Verhaltensproblemen oder schlechten Noten zu kämpfen haben, am meisten von Pausen profitieren.
In den letzten Jahren haben bis zu 40 % der Schulbezirke in den USA die Pausenzeiten reduziert oder ganz abgeschafft. Die Dauer der Pausen variiert stark, von weniger als zehn Minuten bis zu über einer Stunde pro Tag. Studien zeigen jedoch, dass Kinder mindestens 20 Minuten Pause pro Tag benötigen, idealerweise mit mehreren Unterbrechungen. In Ländern wie Dänemark, Japan und Großbritannien erhalten Schüler nach 45 bis 50 Minuten Unterricht eine Pause.
Dr. Lauren Fiechtner, Expertin für kindliche Fettleibigkeit, begrüßt die neuen Empfehlungen. Sie hat sowohl als Ärztin als auch als Mutter die Bedeutung von Pausen erlebt. Ihr Sohn lernte beispielsweise während der Pause Basketball zu spielen, was seine Begeisterung für den Sport weckte. Sie betont, dass auch ältere Schüler Pausen benötigen, da sie zunehmend Zeit vor Bildschirmen verbringen und daher von körperlicher Aktivität profitieren.
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