Fingernägel als Indikator für das biologische Alter: Was sie über unsere Gesundheit verraten

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Geschwindigkeit, mit der unsere Fingernägel wachsen, könnte mehr über unser biologisches Alter und unsere allgemeine Gesundheit verraten, als man auf den ersten Blick vermuten würde.

Die Geschwindigkeit des Fingernagelwachstums könnte ein überraschender Indikator für das biologische Alter und die allgemeine Gesundheit sein. Dr. David Sinclair, ein renommierter Experte für Genetik an der Harvard Medical School, betont, dass die Gesundheit der Nägel ein Schlüsselindikator für die Rate ist, mit der unser Körper neue, gesunde Zellen produziert. Diese Fähigkeit, neue Zellen zu generieren, schützt uns vor altersbedingtem Verfall und kann sich von unserem chronologischen Alter unterscheiden.

In einem Podcast erklärte Dr. Sinclair, dass die Wachstumsrate der Nägel ein guter Indikator dafür sei, wie schnell oder langsam wir altern. Eine Studie aus dem Jahr 1979, bei der Wissenschaftler das Wachstum von Fingernägeln über Jahre hinweg verfolgten, zeigte, dass die wöchentliche Wachstumsrate der Nägel ab dem 30. Lebensjahr um etwa 0,5 Prozent pro Jahr abnimmt. Wenn Nägel schneller wachsen und öfter geschnitten werden müssen als bei Gleichaltrigen, könnte dies darauf hindeuten, dass man langsamer altert.

Das Alter beeinflusst das Nagelwachstum, da die Durchblutung mit zunehmendem Alter abnimmt und die Nägel weniger Nährstoffe erhalten, die das Wachstum fördern. Auch die Ernährung spielt eine Rolle, da Mangelerscheinungen das Wachstum verlangsamen können. Hormonschwankungen, wie sie während der Pubertät oder Schwangerschaft auftreten, können ebenfalls das Nagelwachstum beeinflussen.

Die Erscheinung der Fingernägel kann auch auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen. Nagelrillen sind bei älteren Menschen häufig und ein normales Zeichen des Alterns, da die Produktion neuer Zellen langsamer wird. Bei jüngeren Menschen können sie jedoch auf gesundheitliche Probleme wie Mumps, Diabetes oder Hyperparathyreoidismus hinweisen. Auch ein Mangel an Vitamin A, Zink, Kalzium oder Eisen kann eine Rolle spielen.

Veränderungen in Form und Farbe der Nägel sollten ebenfalls beachtet werden. Schwarze Flecken unter dem Nagel können ein Hinweis auf Krebs wie Melanom sein, während weiße Flecken und Linien auf einen Mangel an Zink, Kalzium oder Eisen oder eine Pilzinfektion hindeuten können. Das sogenannte Clubbing, bei dem sich die Nägel verbreitern und um die Fingerspitzen wickeln, kann auf ernsthafte Gesundheitsprobleme wie chronische Herz- oder Lungenerkrankungen hinweisen.

Obwohl Dr. Sinclair ein angesehener Experte auf seinem Gebiet ist, geriet er letztes Jahr in die Kritik, als ihm vorgeworfen wurde, eine „unwissenschaftliche“ Pille zu propagieren, die das Altern bei Hunden rückgängig machen soll. Diese Kontroverse führte zu einer Reihe von Rücktritten aus dem renommierten Forschungsinstitut, das er gegründet hatte, und zwang ihn schließlich, als Präsident zurückzutreten.

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