Effektiver Sonnenschutz: Was Sie über Hautkrebs wissen sollten

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der Mai steht im Zeichen der Hautkrebsaufklärung, und Dermatologen betonen die Bedeutung des Sonnenschutzes, um sich vor der gefährlichsten Form des Hautkrebses, dem Melanom, zu schützen.

Der Mai ist der Monat der Hautkrebsaufklärung, und Experten betonen die Wichtigkeit des Sonnenschutzes, um sich vor Melanomen, der gefährlichsten Form des Hautkrebses, zu schützen. Laut der American Academy of Dermatology Association werden in den USA täglich fast 9.500 Menschen mit Hautkrebs diagnostiziert. Doch es gibt Maßnahmen, die man ergreifen kann, um sich zu schützen.

Dr. Pooja Sodha, eine Dermatologie-Professorin an der George Washington School of Medicine and Health Sciences, erklärt, dass man seine genetische Veranlagung für Hautkrebs zwar nicht ändern kann, aber durch die Anwendung von Sonnenschutzmitteln effektiv vorbeugen kann. Sie betont, dass es entscheidend ist, Sonnenschutzmittel immer dann zu verwenden, wenn man sich im Freien aufhält.

Für optimalen Schutz empfiehlt Sodha, auf Formeln mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 zu setzen, da diese etwa 97% der schädlichen Sonnenstrahlen blockieren. Sie weist jedoch darauf hin, dass Sonnenschutzmittel nicht ewig halten und nach ein bis zwei Stunden erneut aufgetragen werden müssen, da die Schutzwirkung nachlässt.

In den Geschäften findet man eine Vielzahl von Sonnenschutzmitteln mit unterschiedlichen LSF-Werten und Inhaltsstoffen. Sodha rät zu Cremes oder Sticks, da diese eine gleichmäßigere Abdeckung bieten. Sie bevorzugt mineralische Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten, da diese sicherer sind und weniger absorbiert werden. Diese empfiehlt sie besonders für Schwangere und Kinder.

Sprühformeln sind laut Sodha weniger effektiv, da die Abdeckung oft ungleichmäßig ist und viele Aerosolprodukte Benzol enthalten, das gesundheitsschädlich sein kann. Mineralische Sonnenschutzmittel sind eine sicherere Alternative, da sie weniger absorbiert werden und keine chemischen Filter enthalten.

Unabhängig davon, ob man sich am Pool, am Strand oder bei Outdoor-Sportarten aufhält, ist das erneute Auftragen von Sonnenschutzmitteln entscheidend. Sodha empfiehlt, nach wasserfesten Produkten zu suchen, die speziell getestet wurden, um auch bei Wasserkontakt oder Schweiß zu schützen.

Hautkrebs tritt häufiger bei hellhäutigen Menschen auf, kann jedoch auch bei Menschen mit dunklerer Hautfarbe vorkommen. Der Schutz vor der Sonne und die Verwendung von Sonnenschutzmitteln reduzieren nicht nur das Risiko von Hautkrebs, sondern auch die Hautalterung. Die Sonne verändert nicht nur das Verhalten der Zellen, sondern auch die Struktur der Haut.

In der heutigen Zeit sind viele Menschen durch soziale Medien bewusster geworden, wie sie aussehen, was sie dazu motiviert, besser auf ihre Haut zu achten. Immer mehr Männer interessieren sich für Hautpflege und integrieren Sonnenschutz in ihre tägliche Routine, oft inspiriert durch ihre Partnerinnen.

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