Taurin: Kein Wundermittel gegen das Altern?

LONDON (IT BOLTWISE) – Taurin, eine semi-essentielle Aminosäure, die oft in Energiegetränken und Nahrungsergänzungsmitteln zu finden ist, wurde lange Zeit als potenzielles Anti-Aging-Mittel betrachtet. Doch neue Forschungsergebnisse werfen Zweifel an dieser Annahme auf.

Die Vorstellung, dass Taurin als Anti-Aging-Wundermittel dienen könnte, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Diese Annahme basierte auf Studien, die einen Rückgang der Taurinwerte im Blut mit zunehmendem Alter in Verbindung brachten. Doch eine aktuelle Untersuchung des National Institutes of Health (NIH) stellt diese These in Frage. Die Forscher analysierten Daten von Langzeitstudien an Menschen, Mäusen und Affen und fanden heraus, dass die Taurinwerte im Laufe der Zeit weitgehend stabil blieben.

Maria Emilia Fernandez, die leitende Forscherin der Studie, erklärte, dass die zirkulierenden Taurinwerte bei gesunden Individuen dieser drei Säugetierarten über die gesamte Lebensspanne hinweg nicht abnahmen. Diese Erkenntnis wirft Zweifel an der Theorie auf, dass Taurin ein verlässlicher Biomarker für das Altern ist oder dass es die gesunde Alterung verlängern kann.

Taurin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die der Körper selbst produziert, aber auch in tierischen Produkten und synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Gallensäuren und der Stabilisierung des Blutdrucks. Frühere Studien hatten nahegelegt, dass ein Verlust von Taurin mit einer Verschlechterung der Gesundheit im Alter einhergehen könnte.

Eine Studie aus dem Jahr 2023, die verschiedene Tiermodelle untersuchte, fand heraus, dass die Taurinwerte im Blut mit zunehmendem Alter abnahmen. Die Zugabe von Taurin zu den Diäten der Tiere schien die Lebensspanne von Mäusen und Würmern leicht zu verlängern und die Gesundheit älterer Affen zu verbessern. Diese Ergebnisse führten zu der Annahme, dass Taurin eine Rolle im Alterungsprozess spielen könnte.

Die neue Studie des NIH, die auf Langzeitdaten basiert, zeigt jedoch, dass die Taurinwerte bei den untersuchten Tieren und Menschen nicht abnahmen. Tatsächlich stiegen die Werte in einigen Gruppen sogar an, mit Ausnahme der männlichen Mäuse. Die Unterschiede zwischen den Individuen waren oft größer als die Veränderungen im Laufe eines Lebens.

Diese Ergebnisse legen nahe, dass Taurin kein guter Biomarker für das Altern ist. Dennoch bleibt die Bedeutung von Taurin für die Gesundheit unbestritten. Es ist möglich, dass niedrige Taurinwerte zu chronischen Gesundheitsproblemen beitragen können, die im Alter häufiger auftreten. Weitere Forschung ist notwendig, um diese Zusammenhänge besser zu verstehen.

Vijay Yadav, einer der Autoren der 2023er Studie, führt derzeit eine klinische Studie durch, um zu testen, ob Taurinpräparate die Gesundheit und Fitness von Menschen mittleren Alters verbessern können. Die Ergebnisse dieser Studie werden für Ende 2025 erwartet. Bis dahin bleibt abzuwarten, ob Taurin tatsächlich einen gesundheitlichen Nutzen bietet.

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