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Intervallfasten: KĂĽrzere Essensfenster verbessern bei Frauen 50+ messbar die Kognition

LONDON (IT BOLTWISE) – Ergebnisse aus Studien an der Rutgers University deuten darauf hin, dass zeitlich begrenztes Essen bei Frauen im Alter von 50 bis 79 Jahren die exekutiven Funktionen verbessern kann. In einem verkĂĽrzten Essensfenster traten signifikante Effekte bei räumlicher Planung und Problemlösung auf. Entscheidend: Der kognitive Nutzen scheint unabhängig vom vergleichbaren Gewichtsverlust zu […]

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