Atembasiertes Training

AUGSBURG / LONDON (IT BOLTWISE) – Im Golfsport rückt eine strukturierte mentale Routine stärker in den Mittelpunkt, um trotz Hindernissen stabil fokussiert zu bleiben. Laut Fachberichten wird dafür eine sechsstufige Abfolge empfohlen, die Ruhe vor dem Schlag priorisiert. Profis wie Collin Morikawa und Max Homa verknüpfen mentale Stärke zudem mit Akzeptanz und dem Umgang mit […]