Yin-Yoga: 20 Minuten fĂĽr messbare Nervenregulation im Alltag
GUT SONNBERGHOF / LONDON (IT BOLTWISE) – Yin-Yoga wird zunehmend als kurze, alltagstaugliche Methode zur Stressreduktion genutzt. Am 25. August 2026 fand im Gut Sonnberghof eine Sitzung unter dem Titel „GlĂĽcksYoga“ mit Yin-Elementen fĂĽr maximal 18 Teilnehmende statt. Im Fokus standen lang gehaltene Positionen und die Ansteuerung von Entspannungsprozessen ĂĽber das Nervensystem. Der Ansatz richtet […]
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