Ausatmen

BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie von DIfE und Charité zeigt: Wer bewusst langsamer und länger ausatmet, trifft riskantere Entscheidungen. Die Forschung verknüpft den Effekt mit messbaren Veränderungen in Hirnarealen, die auf Belohnungssignale reagieren. Zusätzlich ordnet der Bericht das Thema in Atem- und Entspannungsmechanismen ein, die sich auch für Blutdruckwerte ohne Medikamente […]