Kleine Handlungen, große Wirkung: Wie Mikroaktionen das Wohlbefinden steigern
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der psychische Gesundheit immer mehr in den Fokus rückt, zeigt eine neue Studie, dass selbst kleine, alltägliche Handlungen das Wohlbefinden erheblich verbessern können. Die jüngste Forschung, veröffentlicht im Journal of Medical Internet Research, hebt hervor, dass ein einfaches, online durchgeführtes Programm namens Big Joy Project signifikante Verbesserungen […]
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