MIND-Diät gegen Demenz: Studie nennt Risiko um bis zu 40 %
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Auswertung im Lancet Public Health ordnet Demenzprävention neu ein: Die Lebenserwartung steigt zwar, doch die Zeit mit Erkrankungen nimmt zu. Im Zentrum steht die MIND-Diät, die Forschende mit einer Risikoreduktion von bis zu 40 Prozent in Verbindung bringen. Parallel zeigen Daten aus groĂźen Studien, dass Beeren- und Vollkornmuster das […]
Beeren im Smoothie statt Mango: Zucker senken, Sättigung stabilisieren
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Experten zeigen, warum der Morgen-Smoothie häufig mehr Zucker liefert als gedacht und dadurch HeiĂźhunger auslöst. Beeren, kombiniert mit ausreichend Protein und Ballaststoffen, können den Blutzucker spĂĽrbar stabilisieren. Parallel treibt neue Verarbeitungstechnologie die Nährstoffausbeute aus Haferdrinks voran, während in Europa gleichzeitig die Debatte um wirksame und sichere Gewichtsreduktion weiterläuft. Wer […]
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