Biologische Uhren

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Studie mit einer halben Million Teilnehmern hat gezeigt, dass sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht mit einem geringeren Risiko für frühzeitigen Tod und Krankheiten verbunden sind. Diese Schlafdauer scheint den Alterungsprozess zu verlangsamen, wie durch biologische Uhren gemessen wird, die den Einfluss des Alterns auf den Körper bewerten. […]