Kaffee & Gewürze: 2–3 Tassen täglich senken offenbar Depressionsrisiko
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Auswertungen ordnen Kaffee, entzĂĽndungshemmende GewĂĽrze und weitere Ernährungsfaktoren in ein biologisch plausibles Bild ein: Wer täglich 2–3 Tassen trinkt, könnte das Depressionsrisiko senken. Gleichzeitig zeigen die Daten eine klare Grenze, ab der der Effekt kippt – bei mehr als fĂĽnf Tassen. Der Beitrag verbindet aktuelle Studien zu EntzĂĽndungspfaden und Darmgesundheit […]
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