Schlafdauer 6,4–7,8 Stunden: Wie Gene, Blutdruck und Licht das Hirnalter beeinflussen
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien verbinden Schlafdauer und Schlafgewohnheiten mit genetischen Risiken, Blutdruckeffekten und messbaren Biomarkern. Besonders der Bereich um 6,4 bis 7,8 Stunden gilt in großen Kohorten als günstiges Fenster, während Abweichungen mit beschleunigter Alterung von Gehirn und Organen korrelieren. Weitere Ergebnisse deuten darauf hin, dass schlechtes Schlafprofil, ungünstige Blutdruckmuster und nächtliches Bildschirmlicht […]
Neue Methode zur Bestimmung des Chronotyps über Haarproben
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine bahnbrechende Methode zur Bestimmung des Chronotyps eines Menschen wurde von Forschern der Charité entwickelt. Durch die Analyse von Haarproben können individuelle biologische Rhythmen ermittelt werden, was neue Möglichkeiten in der personalisierten Medizin eröffnet. Die Charité – Universitätsmedizin Berlin hat eine innovative Methode entwickelt, um den Chronotyp eines Menschen […]
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