Deutsche Sporthochschule Köln

LONDON (IT BOLTWISE) – Deutschland erreicht laut Gesundheitsreport eine durchschnittliche Sitzdauer von 613 Minuten pro Tag. Das sind mehr als zehn Stunden und damit ein klarer Anstieg gegenüber 598 Minuten im Jahr 2023. Entscheidend ist die Ausgleichsquote: Nur etwa 30 Prozent hoher Vielsitz-Zeiten gleichen das Defizit durch ausreichend Bewegung aus. Für den Arbeitsalltag rückt damit […]