Neue Protein-Richtwerte: Wie Ernährung Demenzrisiko und Muskelverlust beeinflusst
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Deutsche Gesellschaft fĂĽr Ernährung rĂĽckt mit 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht bislang eine Untergrenze in den Fokus. Neue Expertendebatten und US-Richtlinien setzen jedoch deutlich höhere Zielkorridore bis 1,2 bis 1,6 Gramm und knĂĽpfen das an bessere Blutzucker- und Sättigungssteuerung. Besonders spannend: Die Diskussion verknĂĽpft Proteinverteilung ĂĽber den Tag mit […]
„GLP-1 aus der Küche“: Neue Plattform setzt auf Lebensmittel statt Spritzen
LONDON (IT BOLTWISE) – „GLP-1 aus der KĂĽche“ verspricht Abnehmerfolge ĂĽber Lebensmittel, die das Sättigungshormon stimulieren sollen. Gleichzeitig zeigen Smoothie- und „Fibermaxxing“-Trends, wie stark Social-Media-Logik gesunde Ernährung ĂĽberformen kann. Der neue Ansatz wird als kostenlose 7-Tage-Plan-Logik auf einer Plattform vermarktet – inkl. Ernährungs-Check per E-Mail. Wir ordnen ein, was daran ernährungswissenschaftlich plausibel ist, wie solche […]
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