Digital-detox

LONDON (IT BOLTWISE) – Neurowissenschaftliche und psychologische Studien deuten darauf hin, dass die Aufmerksamkeit am Bildschirm messbar sinkt. In den Daten wird eine durchschnittliche Arbeits-„Fokus“-Dauer von 47 Sekunden genannt, gekoppelt mit langen Regenerationszeiten nach Ablenkungen. Besonders Social-Media-Nutzung und Smartphone-Alerts stehen dabei im Zentrum. Eine Reduktion von 4 auf 1 Stunde pro Tag wird in einer […]