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TAIPEH / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine 20-minütige Trainingseinheit auf dem Laufband kann die Aufmerksamkeit messbar verbessern. In einem EEG-Experiment reagierten jüngere wie ältere Männer nach dem moderaten Ausdauerlauf schneller in einer Stroop-Aufgabe. Wichtig: Die schnelleren Reaktionen gingen dabei nicht mit mehr Fehlern einher. Damit rückt Bewegung als kurzfristiger Hebel für kognitive Leistungsfähigkeit stärker in […]