Ernaehrungsforschung

NATIONAL HARBOR, MARYLAND / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Pilotstudie der Rutgers University untersucht zeitlich begrenztes Essen (Time-Restricted Eating) bei älteren Erwachsenen. In sechs Monaten verloren Teilnehmende in beiden Gruppen rund 7 kg, doch das enge Essfenster erzielte bessere Resultate bei Aufgaben zur räumlichen Planung und Problemlösung. Die Studie reduziert damit die Diskussion von Intervallfasten […]