Fasten-Studien zeigen: Proteine reagieren stärker als angenommen
LONDON / KIEL / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Fasten-Studien liefern detaillierte Protein-Daten nach sieben Tagen ohne Essen und zeigen, dass sich der Körper zeitversetzt umstellt. Besonders auffällig: Der Proteinhaushalt verändert sich stark, während Muskelmasse offenbar schneller stabil bleibt als der Fettverlust. Ergänzend deuten Ergebnisse zu FGF21 darauf hin, dass genetische Faktoren den „Energiesparmodus“ mitbestimmen. […]
Omega-3, Ballaststoffe und Fasten: Neue Evidenz gegen chronische EntzĂĽndungen
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien rĂĽcken Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und abgestimmte Fastenprotokolle stärker in den Fokus der Prävention chronischer EntzĂĽndungen. Im selben Atemzug wird die Rolle des Mikrobioms, etwa ĂĽber Darm-Exosomen, fĂĽr Alterungsprozesse diskutiert. Gleichzeitig mahnen Auswertungen zu Intervallfasten zur nĂĽchternen Betrachtung der Kalorienbilanz und zur Sicherheitsplanung. FĂĽr Unternehmen und Medizintechnik-Umfelder zeigt sich damit ein […]
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