Anti-entzündliche Ernährung senkt Demenzrisiko: Mikrobiom und Omega-3 im Fokus
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine entzĂĽndungshemmende Ernährungsweise kann das Demenzrisiko laut Auswertungen um bis zu 29% senken. Im Mittelpunkt steht die Darm-Hirn-Achse, bei der das Mikrobiom EntzĂĽndungsprozesse moduliert. Besonders bei erhöhten Alzheimer-Biomarkern deuten die Daten auf einen spĂĽrbaren Zusatznutzen durch die Ernährungsumstellung hin. Ergänzend rĂĽcken Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sowie deren Verhältnis zu Omega-6 […]
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