100 Gramm viszerales Fett beschleunigen das biologische Altern um 0,32 Jahre
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine im Journal „Obesity“ veröffentlichte Analyse ordnet viszeralem Bauchfett erstmals in messbare Zusammenhänge zur Alterungsbeschleunigung ein. Schon 100 Gramm mehr Fettgewebe werden bei Frauen mit bis zu 0,32 Jahren phänotypischer Alterung verknĂĽpft. Bei Männern fällt der Effekt zwar geringer aus, bleibt aber statistisch relevant. FĂĽr Gesundheits- und Präventionsstrategien rĂĽckt damit nicht […]
Britisches Militär: Neues Trainingskonzept für Elite-Soldatinnen mit Fokus auf Hormone
LONDON / LONDON (IT BOLTWISE) – Das britische Militär startet eine neue „Blueprint“-Leitlinie fĂĽr Elite-Soldatinnen: Training, Ernährung und die Erfassung hormoneller Faktoren sollen Leistung steigern und Verletzungen reduzieren. Grundlage ist eine zehnjährige Studie mit Daten von 22.000 Soldatinnen, die bisher oft auf Männer basierende Annahmen ersetzen soll. Ziel ist auch, die Rekrutierung und Bindung in […]
Ballaststoffe senken Ă–strogenspiegel: 25 – 38 g als Ansatz fĂĽr Hormonclearance
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Analysen aus der Ernährungsforschung stellen Ballaststoffe in den Mittelpunkt: Sie können die Hormonclearance beschleunigen und damit den Ă–strogenspiegel indirekt beeinflussen. Besonders im Fokus stehen die schnellere Darmpassage und eine bessere Ausscheidung ĂĽberschĂĽssiger Hormone. Ergänzend wird die Rolle einer vielfältigen Pflanzenernährung fĂĽr die Darmflora diskutiert, bis hin zu konkreten […]
Menopause verändert Hirn-Netzwerke im Ruhezustand: Hinweise auf neurobiologisches Re-Mapping
BURLINGTON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie verknĂĽpft den Menopause-Ăśbergang mit messbaren, weitreichenden Veränderungen in der funktionellen Konnektivität des Gehirns im Ruhezustand. Statt nur kognitive Tests unter Aufgabenbedingungen zu betrachten, zeigen die Forschenden ein Re-Mapping der „Default“-Netzwerkaktivität ĂĽber prä-, peri- und postmenopausale Phasen. Besonders auffällig sind Verläufe, die mit instabilen bzw. fallenden Ă–strogenspiegeln […]
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