Fersengang

LONDON (IT BOLTWISE) – Die Sturzprävention bei älteren Menschen gewinnt zunehmend an Bedeutung, da etwa ein Drittel der über 65-Jährigen jährlich stürzt. Eine einfache Übung, der Fersengang, kann das Risiko erheblich senken, indem sie die Schienbeinmuskulatur stärkt und das Gleichgewicht verbessert. Die Sturzprävention ist ein zentrales Thema in der Geriatrie, da Stürze bei älteren Menschen […]