Fitness Zuhause

LONDON (IT BOLTWISE) – Die TV-Sendereihe Tele-Gym erweitert ihr Heimtraining um klar strukturierte Einheiten für Mobilität und Tiefenmuskulatur. Im Fokus stehen Folgen aus dem Programmkontext, die Beweglichkeit gezielt verbessern und die Stabilisierung des Rumpfs unterstützen. Die Nutzung über digitale Mediatheken soll Training unabhängig von festen Sendezeiten ermöglichen. Damit rückt Gesundheitsvorsorge stärker in den Alltag, ohne […]