Geschwollene Beine

LONDON (IT BOLTWISE) – Anhaltende Hitze und zu wenig Bewegung erhöhen das Risiko für Wassereinlagerungen, insbesondere in den Beinen. Laut Quelle wird als praktische Sofortmaßnahme eine Flüssigkeitsaufnahme von mindestens zwei Litern genannt – kombiniert mit Bewegung, Hochlegen und kühlen Waden. Für die Nacht empfiehlt die WHO außerdem Temperaturen unter 24 Grad Celsius, damit Regeneration möglich […]