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LAS VEGAS / LONDON (IT BOLTWISE) – In der Fitnesswelt rücken nach und nach alltagstaugliche Kennzahlen in den Fokus, während VO2max und das Training in der Zone 2 stärker hinterfragt werden. Ein Vergleich gängiger Zone-2-Algorithmen zeigt bereits bei einem Beispielwert eine Differenz von bis zu 20 Schlägen pro Minute. Gleichzeitig wird die medizinische Bedeutung der […]