Abendessen zur richtigen Uhrzeit: Einfluss auf Blutzucker und Diabetesrisiko
LONDON (IT BOLTWISE) – Studien deuten darauf hin, dass der Zeitpunkt des Abendessens die Blutzuckerregulation ĂĽber Nacht beeinflussen kann. Entscheidend ist dabei offenbar weniger die genaue Zusammensetzung als die Ausrichtung an den zirkadianen Rhythmen. Mehrere kontrollierte Versuchsdesigns vergleichen frĂĽhe und späte Abendmahlzeiten und messen u. a. Werte per kontinuierlichem Glukosemonitoring. FĂĽr Betroffene mit eingeschränkter Glukosetoleranz […]


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