Horticultural Therapy

SHANGHAI / LONDON (IT BOLTWISE) – Schon 10 Minuten Gießen von Zimmerpflanzen senken bei Seniorinnen messbar den Blutdruck und steigern spürbar das Entspannungsgefühl. In einem Crossover-Versuch schnitten die Teilnehmerinnen beim Gießen gegenüber einer digitalen Ablenkung deutlich besser ab. Die EEG-Messungen zeigen dabei einen Wechsel in Alpha- und Beta-Mustern, der auf „alertes“ Runterkommen hindeutet. Die Studie […]