Hyperfiltration

LEIPZIG / LONDON (IT BOLTWISE) – Mediziner warnen: Im Kraftsport können eine extreme Trainingsintensität, viel Protein und zu wenig Flüssigkeit das Nierensystem überlasten. Besonders im Fokus steht das Zusammenspiel aus Muskelzellabbau, verstopfenden Abbauprodukten und einer dauerhaft hohen Filterleistung der Nieren. Der Beitrag ordnet die Risiken ein, zeigt den Stand der Forschung zu gängigen Supplementen wie […]