Muskelkraft senkt das Sterberisiko: Griffstärke als Marker für Gesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine groĂź angelegte Langzeitstudie in JAMA Network Open verbindet höhere Griffkraft mit einem um 12 Prozent geringeren Sterberisiko. Das stärkt den Blick auf Krafttraining als präventive Lebensversicherung – unabhängig von allgemeiner Aktivität. Gleichzeitig rĂĽckt die Debatte um Muskelabbau bei modernen Abnehmmitteln in den Fokus, weil ein Teil der Gewichtsreduktion auf Muskulatur […]
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