Neue AHA-Einschätzung: Wie viel Koffein aus Kaffee für die Herzgesundheit gilt
LONDON (IT BOLTWISE) – Die American Heart Association ordnet Koffein neu ein: FĂĽr die meisten Erwachsenen gelten bis zu 400 mg Koffein pro Tag als sicher. Entscheidend ist dabei die Form der Zufuhr, denn Kaffee unterscheidet sich biologisch von Energydrinks. Die Empfehlung verknĂĽpft zwar kurzfristige Effekte wie Blutdruckspitzen mit längerfristigen Studienergebnissen. Gleichzeitig nennt sie Risiken […]
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