Jo-jo Effekt

OKINAWA / LONDON (IT BOLTWISE) – Die japanische Hara-Hachi-Bu-Regel, bei der man nur bis zu einer 80-Prozent-Sättigung isst, bekommt frischen Rückenwind aus der Forschung. Gleichzeitig rückt eine wichtige Debatte in den Fokus: Der Jo-Jo-Effekt gilt vielen als gesundheitsgefährdend – doch aktuelle Daten deuten auf ein differenzierteres Bild. Dazu verändert die GLP-1-Ära die Behandlung von Adipositas […]