Kalorien-tracking

LONDON (IT BOLTWISE) – Das sogenannte japanische Handtuch-Training verspricht in kurzer Zeit einen flacheren Bauch durch eine passive Dehnposition. Medizinisch ist der Ansatz enger an Haltungskorrekturen gekoppelt als an Fettverbrennung. Der Text ordnet die Übung deshalb in die Sportwissenschaft ein und verweist auf Faktoren wie Krafttraining, Trainingsvolumen und Ernährung. Gleichzeitig wird erklärt, warum Kalorien-Tracking-Apps bei […]