Kollagenpeptide

LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Auswertungen zur Osteoporose zeigen, dass Protein die Knochengesundheit stärker beeinflussen kann als reine Calciumpräparate. Eine große Meta-Analyse legt nahe, dass isoliertes Vitamin D das Frakturrisiko nicht signifikant senkt. Stattdessen erscheint die Kombination aus Calcium und Vitamin D wirksamer. Ergänzend wird eine deutlich höhere Proteinzufuhr sowie regelmäßiges Krafttraining empfohlen. In der […]