Psychobiotika: Welche Bakterien Stimmung und Schlaf verbessern können
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue klinische Ergebnisse zur Darm-Hirn-Achse liefern konkrete Kandidaten-Stämme fĂĽr eine bessere Stimmung. In einer randomisierten Studie stieg das subjektive GlĂĽcksempfinden nach acht Wochen mit Pediococcus acidilactici PA53 um 13 Prozent, die Schlafqualität sogar um 23 Prozent. Weitere Arbeiten ordnen Wirkmechanismen wie EntzĂĽndungshemmung, Stresshormon-Modulation und neuroaktive Stoffwechselwege ein. Offene Fragen bleiben dennoch, […]
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