Lancet-public-health

LONDON (IT BOLTWISE) – Die berühmte Marke von 10.000 Schritten pro Tag entpuppt sich laut aktueller Auswertung als zu hoch angesetzt. Eine Studie mit mehr als 160.000 Erwachsenen verknüpft bereits etwa 7.000 Schritte täglich mit messbaren Risikoreduzierungen. Besonders auffällig: Viele Effekte flachen nach diesem Bereich ab, bei Demenz zeigen sich jedoch weitere Verbesserungen. Für den […]