Leistungsfaehigkeit

HAMBURG / LONDON (IT BOLTWISE) – Forschungsergebnisse und neue Konzepte stellen Schlafmangel als Systemrisiko dar: Schon der Verlust von zwei Stunden REM-Schlaf soll die geistige Leistungsfähigkeit deutlich reduzieren. Gleichzeitig zeigen Studien, wie Stress, Entzündungsprozesse und Faktoren wie Erwärmung und Lichtemissionen den Schlaf und damit das Krankheitsrisiko beeinflussen. Für Medizin, Unternehmen und Wearables bedeutet das: Schlaf […]