Powernapping: Der SchlĂĽssel zur Steigerung der Gehirnleistung
FREIBURG / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studien zeigen, dass ein kurzer Schlaf von 45 Minuten die Konzentration und Lernfähigkeit erheblich steigern kann. Forscher fordern ein Umdenken in der Arbeitskultur, um Produktivitätsverluste durch ĂśbermĂĽdung zu vermeiden. In der modernen Arbeitswelt, in der Effizienz und Produktivität oft an erster Stelle stehen, wird der Wert von Pausen […]
Mittagsschlaf als neuronaler Reset-Knopf fĂĽr das Gehirn
FREIBURG / GENF / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Deutschland und der Schweiz zeigt, dass ein kurzer Mittagsschlaf die Lernfähigkeit erheblich verbessern kann. Forscher fanden heraus, dass das Gehirn regelmäßige Pausen benötigt, um neue Informationen effektiv zu verarbeiten. Diese Erkenntnisse könnten die Art und Weise, wie wir Arbeit und Pausen gestalten, revolutionieren. […]
Einzelne Dosis Psychedelika steigert kognitive Flexibilität über Wochen
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der University of Michigan hat gezeigt, dass eine einzelne Dosis eines psychedelischen Wirkstoffs die kognitive Flexibilität des Gehirns ĂĽber Wochen hinweg verbessern kann. Diese Entdeckung könnte die Behandlung von Depressionen, PTBS und neurodegenerativen Erkrankungen revolutionieren. Die Forschung, die im Journal Psychedelics veröffentlicht wurde, zeigt, dass Mäuse, die mit […]
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