Mindfulness Training

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue wissenschaftliche Debatte verknüpft Künstliche Intelligenz-freies Alltagsverhalten mit moderner Kommunikation: Ständige digitale Erreichbarkeit hält den Körper in Alarmbereitschaft. Die Konsequenzen reichen von schlechterer Stressregulation bis zu messbaren Effekten auf Immunsystem und kognitive Leistungen. Zusätzlich zeigt die Forschung, dass Umgebungen wie Stadt und Grünflächen die Stressantwort deutlich verschieben können. Der Artikel […]