Naehrhefe

LONDON (IT BOLTWISE) – Proteinreiche Ernährung muss nicht teuer sein: Sechs von Diätassistenten empfohlene Lebensmittel liefern laut Berechnungen teils unter 5 US-Dollar pro Portion und lassen sich mit wenig Aufwand in den Alltag integrieren. Von Linsen über Tofu bis hin zu Edamame und Nährhefe zeigt die Auswahl, wie sich Protein, Ballaststoffe und Mikronährstoffe kombinieren lassen. […]