Neurogenes Zittern

LONDON (IT BOLTWISE) – Die TRE-Methode, die ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt wurde, erlebt derzeit einen Boom als Selbsthilfe-Tool zur Stressbewältigung. Durch gezielte Übungen wird der natürliche Zitterreflex des Körpers genutzt, um tiefe Anspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Diese Methode wird zunehmend populär, da sie einfach zu erlernen ist und ohne großen […]