Neuromuskuläre Koordination

TOKYO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass ein tägliches 10-minütiges Übungsprogramm im Liegen die Balance und Beweglichkeit erheblich verbessern kann. Die Forscher vermuten, dass die Verbesserungen auf Veränderungen in der neuromuskulären Koordination zurückzuführen sind, anstatt auf eine Zunahme der Muskelkraft. Diese Übungen könnten eine sichere und praktikable Option zur Sturzprävention und […]