Qualifikation

HONOLULU / LONDON (IT BOLTWISE) – Ein Offizier der U.S. Space Force stellt bei den Hawaii State Powerlifting Championships gleich sechs Landesrekorde auf. Mit Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben und einem Push-Pull-Total zeigt er, dass Krafttraining nicht nur Sport, sondern Vorbereitung auf körperliche Anforderungen sein kann. Parallel beschreibt er einen strukturierten Trainingsalltag mit sehr früher Aufstehzeit und […]