Räumliche-planung

LONDON (IT BOLTWISE) – Zeitlich begrenztes Essen mit einem 8- bis 9-Stunden-Fenster zeigte in einer Pilotstudie messbare Vorteile bei räumlicher Planung und Problemlösung. In der Untersuchung mussten die Teilnehmerinnen ihre Nahrungsaufnahme bis 18 Uhr beenden, während eine Vergleichsgruppe ein 12-Stunden-Fenster nutzte. Die Effekte waren offenbar nicht durch eine stärkere Gewichtsabnahme erklärbar, denn beide Gruppen verloren […]