Melatonin gegen Schmerzen: 1 bis 10 mg senken Beschwerden um rund 9 Punkte
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Studiendaten legen nahe, dass Melatonin in Dosierungen zwischen 1 und 10 mg Schmerzen im Mittel messbar reduziert. Laut Auswertung auf einer 0- bis 100-Skala sank der Wert um durchschnittlich rund 9 Punkte. Parallel rĂĽcken Vitamin-E-Metaboliten und entzĂĽndungshemmende Stoffwechselwege in den Fokus. Ergänzend werden Lebensstil-Ansätze wie Krafttraining und Rauchverzicht als wirksame […]
WHO-Demenzprävention: Fünf Maßnahmen gegen Risikoabbau und neue Leitlinien bis 2030
LOMÉ / LONDON (IT BOLTWISE) – Die WHO aktualisiert ihre Demenz-Leitlinien: Bis zu 45% der Fälle sollen sich durch LebensstilmaĂźnahmen vermeiden oder verzögern lassen. Gleichzeitig rĂĽcken Expertentreffen in 26 afrikanischen Ländern die psychosoziale Versorgung auf eine rechtliche Grundlage. Die neue Agenda bis 2030 verlangt nationale Richtlinien, passende Budgets und die Integration psychischer Gesundheit in die […]
Kardiologen empfehlen einfache Gewohnheiten fĂĽr ein gesundes Herz
LONDON (IT BOLTWISE) – Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache in den USA, doch es gibt Hoffnung. Kardiologen betonen, dass schon kleine Ă„nderungen im Lebensstil das Risiko fĂĽr Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich senken können. Dazu gehören eine pflanzenbasierte Ernährung, mehr Bewegung, soziale Interaktion und der Verzicht auf zuckerhaltige Getränke. Herzkrankheiten sind nach wie vor die fĂĽhrende Todesursache in […]
Rauchverzicht als Weg zu finanziellem Wohlstand durch ETFs
LONDON (IT BOLTWISE) – Der Verzicht auf das Rauchen kann nicht nur gesundheitliche Vorteile bringen, sondern auch finanzielle. Eine aktuelle Modellrechnung zeigt, wie das eingesparte Geld durch kluge Investitionen in ETFs zu einem erheblichen Vermögen anwachsen kann. Der Verzicht auf das tägliche Rauchen kann nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch die finanzielle Zukunft erheblich […]
Drei einfache Wege zur Risikominimierung von Kopf- und Halskrebs
MĂśNCHEN (IT BOLTWISE) – Kopf- und Halskrebs, insbesondere der durch das humane Papillomavirus (HPV) verursachte Rachenkrebs, nimmt weltweit zu. Doch es gibt effektive MaĂźnahmen, um das Risiko zu senken. Die Inzidenz von Kopf- und Halskrebs, insbesondere von Rachenkrebs, der durch das humane Papillomavirus (HPV) verursacht wird, steigt weltweit an. Diese Krebsart gehört zu den am […]
#Sophos
#AmazonPrime
#Bestseller
