Rebounding

LONDON (IT BOLTWISE) – Rebounding wird zunehmend als Alternative zum Laufen positioniert. Eine häufig zitierte NASA-Analyse nennt dabei einen Effizienzvorsprung von 68% gegenüber dem Laufband, bezogen auf die Stoffwechselarbeit. Der Mechanismus klingt banal: Eine elastische Matte verteilt Aufprallkräfte, während das Trampolin einen Teil der Energie abfängt. Für Unternehmen, Trainer und Sportmediziner ist das vor allem […]