Reiseverstopfung

LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Handlungsempfehlungen für ältere Reisende fokussieren auf die Vorbeugung reisebedingter Verstopfung. Im Kern stehen eine bewusst gesteuerte Trinkmenge und die kontinuierliche Versorgung mit Ballaststoffen, idealerweise schon vor Abreise. Die Empfehlungen rücken außerdem sanfte Hausmittel in den Mittelpunkt und warnen indirekt vor der häufigen „Aus-dem-Takt-Geraten“-Logik von Anreise, Schlafrhythmus und Stress. Damit soll […]