GLP-1 gegen Diabetes und Adipositas: Warum Ernährung bei Unterversorgung besonders wichtig ist
LONDON (IT BOLTWISE) – Apotheker warnen, dass GLP-1-Medikamente durch die starke Appetitdämpfung das Risiko fĂĽr Unterversorgung erhöhen können. In dem Beitrag wird beschrieben, wie Patientinnen und Patienten bei Protein, Mikronährstoffen und FlĂĽssigkeit gezielt gegensteuern sollten. AuĂźerdem geht es um praktische Essensmuster und den Zusammenhang mit Muskel- und Knochengesundheit. Unklar bleibt, wie konsequent sich diese Empfehlungen […]
Krafttraining ab 50: So senkt Muskelaufbau das Herzinfarkt-Risiko
WUPPERTAL / LONDON (IT BOLTWISE) – Ab 50 beschleunigt sich der Muskelverlust, doch gezieltes Krafttraining kann die Herzgesundheit deutlich verbessern. Der Text ordnet die Rolle von Myokinen als entzĂĽndungshemmende Botenstoffe ein und erklärt, warum regelmäßiges Training das Risiko fĂĽr Herz-Kreislauf-Erkrankungen spĂĽrbar reduziert. Ergänzend werden konkrete Trainingsparameter, Proteinbedarf und Regeneration zusammengefĂĽhrt, damit der Effekt in der […]
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